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26 octobre 2011 3 26 /10 /octobre /2011 20:26

Bandeau-Mosaik

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25 octobre 2011 2 25 /10 /octobre /2011 21:37

FindEte09 2011

Victoire 3-0 contre Hagondange B

Le COS Volley Féminin n'a pas raté son entrée en matière dans le championnat puisque ce week-end les joueuses ont su montrer de quoi elles étaient capables, et ont imposé leur jeu durant trois sets (25-22 ; 25-17 ; 25-16) face à l'équipe Hagondangoise B.

Au regard de la rencontre, les nouvelles recrues semblent déjà bien intégrées au groupe ? On observe une grande confiance et cohésion au sein de l'effectif, mais aussi un plaisir de jouer sur le terrain, ce qui est le plus important car le volley ball est avant tout un jeu...

Encore Bravo !!!


Débriefing du coach :

Après un match très intéressant (notre victoire n'est vraiment pas usurpée), un cinglant 3 sets à 0, mérité et plein d'enseignements, pour ma part !  

Les +  

     Votre solidarité, votre combativité et votre abnégation

     Le soutien, l'envie de vouloir toutes réussir un bon match.  

Les -  

     Un manque de lucidité sur certains points (que nous aurions pu gagner)

     Des attaques manquées ! Certains placements à revoir !

Conclusion  

Pour une première rencontre, l'intensité était de mise. Reste à peaufiner quelques situations pour arriver à un groupe très solide. Pour information, Hagondange B a joué avec trois filles évoluant en Nationale III.

C'est donc une très belle performance de votre part, et je vous en félicite.

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19 octobre 2011 3 19 /10 /octobre /2011 22:48

FindEte09 2011

Le COS volley-ball féminin avance sereinement dans la construction de son équipe pour cette nouvelle saison. Aujourd’hui, de nouvelles joueuses se sont engagées avec le club pour relever les défis du championnat régional 2 FFVB.

Après un gros travail de recrutement fructueux pendant l'intersaison, la version 2011/2012 de notre équipe féminine de volley-ball, forte de 13 joueuses et d'un entraîneur temps attendu, entrent en action. Après deux mois d'une rude préparation le groupe entre donc dans le vif du sujet samedi 22 octobre à 18 h au complexe sportif. En guise d'entrée en matière, c'est un gros morceau qui est proposé à notre belle équipe. Les joueuses du COS font leur grand retour contre l'E.S. Hagondange, une équipe qui a terminé dernière de la poule supérieure de Régionale 1, la saison dernière.

Malgré cela, les joueuses de Kader LALAMI, nouvel entraîneur de Sarralbe, s'attendent à un match difficile. Solidarité et combativité seront les maîtres mots de notre équipe pour cette première soirée de championnat.

Allez les filles !!!

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18 octobre 2011 2 18 /10 /octobre /2011 22:04

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17 octobre 2011 1 17 /10 /octobre /2011 23:09

 

FindEte09 2011

Passionné d'images j'aime tout particulièrement capturer les spectacles magiques que nous offre la nature. L’arbre à papillons a tenu sa promesse et nous apporte de belles envolées multicolores ! Les nuits d'octobre sont froides. Le long des chemins, les fleurs sauvages ont la vie dure et se serrent les coudes, malheureusement leur cycle de vie tire à sa fin.

Aux portes de l’automne, je profite de ces dernières belles journées qui donnent l’illusion que l’été ne s’en ira pas.


L’occasion de sortir l’appareil photo et de capturer toutes ces belles couleurs avant que la nature ne change.

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14 octobre 2011 5 14 /10 /octobre /2011 23:09

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28 septembre 2011 3 28 /09 /septembre /2011 21:17

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24 septembre 2011 6 24 /09 /septembre /2011 22:07

Les élèves de l’école du centre Robert-Schuman et de Rech ont été invités par Frédéric Karpow, et tous les professeurs de l’école de musique et de danse de Sarralbe à une séance de découverte. La musique aide l'enfant à se concentrer, à développer la faculté d'écouter ; elle stimule la créativité et permet de mieux appréhender le monde qui l'entoure. La créativité musicale est l'une des fonctions essentielles du cerveau.

Platon a écrit « l'éducation musicale est souveraine parce que le rythme et l'harmonie ont au plus haut point le pouvoir de pénétrer l'âme et de la toucher fortement ».

Découvrez ci-dessous un résumé en vidéo de cette matinée

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22 septembre 2011 4 22 /09 /septembre /2011 22:46

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20 septembre 2011 2 20 /09 /septembre /2011 23:17

GargouillesEglise09 2011

La Sarre (Saar en allemand), belle petite rivière qui traverse Sarralbe, coule en Lorraine, en Alsace et dans les Länder Allemands de Sarre (Saarland) et de Rhénanie-Palatinat (Rheinland-Pfalz). C'est un affluent de la Moselle et donc un sous-affluent du Rhin.

A 80 km en aval de Sarralbe, entre Merzig et Saarburg, la Sarre vous réserve un grandiose spectacle naturel. Mettlach se trouve au cœur du triangle où convergent l’Allemagne, la France et le Luxembourg.

Admirez cette unique merveille de la nature, la Boucle de la Sarre, façonnée par la force de l’eau. Profondément dissimulé entre les contreforts du massif du Hunsrück, le fleuve serpente sur sept kilomètres, formant une boucle autour d'une crête rocheuse et boisée. A cet endroit le fleuve a creusé pendant des millions d’années son lit à travers des couches de roche dure en décrivant des méandres à travers les denses forêts environnantes. Au niveau de la Boucle de la Sarre, le fleuve fait un demi-tour pour couler sur quelques centaines de mètres en direction de sa source. Pour profiter de ce spectacle unique en son genre, rendez-vous au belvédère de Cloef ou à la ruine du château fort de Montclair située sur la crête boisée autour de laquelle tourne la Sarre.

Un paysage fascinant, mais également un lieu mystique qui débride les imaginations : la boucle de la Sarre. Le mont contourné par la Sarre a été de tout temps un lieu stratégique important. Des premières fouilles ont révélé une place forte datant de 500 à 300 avant J :C : une forteresse celtique sur la crête du mont.

La Boucle de la Sarre, un site paysager entouré d’une nature à couper le souffle !!!

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